脾胃有病,比心衰还可怕一道醋泡姜,3步
人以后天的脾胃为本，人的脾胃强寿命相对也就长了。
脾衰的严重程度盛于心衰，脾衰严重时看文字只看到两行，大脑会极度疲劳，整日想昏睡，与人交谈，只听到一、二分钟，大脑会一胀，随即大脑一片空白，对方谈什么全然没听见，紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。
脾—推动生命循环的第一能量马达通常人们认为：生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾，才是生命的动力源头。
它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾，才是推动生命循环的第一能量马达。
脾胃衰节会有哪些现象
人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚。
到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质能量了。如果将脾再次填实，肾水自然就会升入头部，人就有回到年轻时期的感觉。
脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，是脾虚的问题。脾衰时，全身瘫软无力，又说不清，道不明，往往被误认为是阑尾炎。
脾胃生病的起因
脾胃四怕：生、冷、撑、生气生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。肝与脾胃互相影响，须先养好肝才能解决脾胃的问题。
肝不郁，则脾不虚肝不郁，则脾不虚，大家都知“茶饭不思”“气饱了”，其实形容的都是肝脾不和的故事。
常有人说吃完饭还觉饿，但肚子是鼓的，吃胃肠药不管用。其实，这往往和工作压力太大，或情绪不好导致肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。
胃以通为补，脾以健为运现代人普遍吃的多，运动少，工作压力大，心情抑郁多见，容易导致痰湿内滞，直接的结果是体重易超标。因此说，对于痰浊偏重的人，用补法不如用通法，通降阳明，泄去浊毒，最利于健康。
不少人有体会，平时喝萝卜汤，或吃炒香的莱菔子粉，即觉舒服。痰湿偏盛的人以消食通腑为主，千万别滥吃补药或营养品，以免壅滞气机。
3步教你养！生！醋！泡！姜！
助你强脾胃
醋和姜的搭配不仅能够调理脾胃、养阳气、助血脉，人以气血为宝。你可别小看这小小的醋泡姜，它可是“暗藏”着重要的养生之道呢！快来跟小编一起动起来吧！
醋泡姜
生姜、米醋
横断切成大约三毫米的厚片；
把切好的姜皮放入除菌的密封罐中；
选用米醋浸泡姜皮，注意米醋要没过姜皮；
3步醋泡姜就这样完成啦！
养生小贴士
米醋和陈醋还是有区别的，陈醋味道更酸一点，酿造时间更久一些。凉拌选择米醋的话，味道更清爽一些；
醋浸泡过的姜既保证营养，口感不辛辣；
浸泡过姜皮的醋同时更富有营养，可以在凉拌菜等加点这样的醋还带有姜的香味。
在心肝脾肺肾这五脏中，脾号称“后天之本”，脾胃之气受伤，各种疾病也就由此而生。难怪自古以来，中医有“四季脾旺不受邪”说法。如果一年四季，都能够保持脾脏健康，那么就可避免所有的外邪，可以很好地保持健康。
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