流感高发季想保护孩子，家长一定要知道
气温回暖，春天来了~
不过，随着春天来临，春天的高发疾病也越近了，流感、手足口病、过敏……都排队在路上了，防护措施你做好了吗？
1、流行性感冒
春季是流感高发季，流感不同于普通感冒，一旦出现不明原因发高烧38度以上、咳嗽、嗓子疼、头疼，全身酸疼、关节疼，医院，不要扛着。
这样预防：
1.接种疫苗。
这是防治流感最直接有效的手段。最好在流感高峰之前。儿童和体弱多病者可及早接种流感疫苗。
2.勤洗手。
切忌简单地用水冲，而是每次用香皂好好揉搓后再冲洗；不要去人群密集的地方，减少被感染的机会。出现发热、咳嗽或咽痛等流感症状应及早离岗离校居家休息。
3.开窗通风。
开窗通风是最简单的居室消毒方法！上午9～11时或下午2～4时，开窗10~20分钟。
2、春季过敏
春天风大天干，空气中粉尘含量高，花粉等容易引起过敏的物质吹散到空气中，过敏体质的人很容易发生过敏性疾病。
这样预防：
1.出门戴口罩。
有过敏体质的人应尽量少赏花，外出时要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。
2.玉屏风散防过敏。
中医认为过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题，玉屏风散，能增强机体免疫力。只需黄芪、白术、防风三种药材。在药店磨成粉，回家后按2∶2∶1的比例分别取三味药代茶饮，可作为一种调养茶长期饮用。
3、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，好发于1岁到4岁的宝宝，典型症状是发热、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等，一般发热1－2天后在患儿的口腔、手、足、臀部会出现米粒或黄豆样的斑丘疹或疱疹，不痛不痒，不结痂不结疤。
这样预防：
1.勤消毒，勤洗手。不要让儿童喝生水，吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。避免儿童与患手足口病儿童密切接触。
2.接种疫苗。6月龄～5岁儿童，可以通过接种疫苗来预防手足口病。
4、红眼病
春天肝气旺盛，波动较大，因此眼病患者也多了起来，其中最常见的就是红眼病。
红眼病发生时有两个明显的特征，一是明显的眼红和眼分泌物增多。“如果是细菌性感染导致的红眼病，眼分泌物多呈黏脓状，如果是病毒感染引发的红眼病，眼分泌物多呈水状。”
这样预防：
1.注意卫生和隔离。
不要与红眼病患者共用毛巾、脸盆等清洁用具。多用流水洗脸。
2.喝点菊花茶。取菊花(最好选黄菊)2克、栀子2克、决明子2克，泡水即可。在红眼病流行的时候，常喝这道茶也有预防的作用。
5、春季皮炎
春天柳絮飞扬，加上春季风大，空气湿度小，痒痒也跟着向各位“报到”，春季皮炎也容易发作。主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑丘疹和鳞屑等，还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。
这样预防：
1.少吃容易造成皮肤过敏的虾蟹等，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果。
2.别用劣质化妆品。换化妆品、护肤品先在胳膊上试试是否过敏。洗澡别太勤，尤其干性皮肤者，还要戒烟酒。
3.做好防晒。避免直接暴晒于太阳下，最好戴帽子或者围丝巾。出门最好戴口罩，以免柳絮接触脸部皮肤，引起瘙痒。
6、肛肠疾病
肛肠疾病以春季发病为多。刚过去的冬天，寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，阳气闭存于体内，加上人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。至春季，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结。
这样预防：
1.早晨起来喝杯白开水。秋冬季节，人们吃得好、穿得厚、住得暖、活动少，体内积热不能适当散发，常出现上火症状，这时喝点凉开白都有很好的清除体内积热作用。
2.少吃辛辣及热性食品。多吃些白菜、春笋、韭菜等润月肠通便的食物。
3.多走走，多活动。春季气温也更适宜户外活动了，不要久坐在室内，出去散散步、打打球，让肠道更好蠕动。
7、精神疾病
“菜花黄，疯子忙”，从寒冷的冬季转变为温暖的春季，气温变化急骤，会引起人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内分泌系统的变化，进而诱发精神病的发生。
这样预防：
1.太阳底下晒晒背。背部适度温暖有利于体内阳气生发，可预防疾病，还有助于心情愉悦，预防抑郁。上午10时前、下午3时后这两个时间段晒太阳，把背晒热、晒舒服。
2.和三五好友踏踏青。春季明媚，百草回春，景色也与冬天大不一样，遇到不顺心的事，不妨去大自然里走走，释放心绪。
每年冬春季节，都是流行性感冒(简称流感)流行的季节。流感发病率高、传播快、所有人群均易感，一旦条件满足还可引起暴发、地区性流行，甚至大流行。但是，很多人还对流感有误解，从而不能正确预防和治疗这种疾病。那么，你是否对流感同样存在误解?你是否能正确科学地预防和治疗流感?做一做下面的测试题。
你对流感的看法是否正确。专家帮您解答关于流感的认识、看法和做法。
1、流感只会发生在冬春季节?
专家意见：不同意。
解释说明：我国各地全年都有流感样病例报告，但北方省份在冬春季(即12月～次年3月)出现流感发病高峰，南方省份发病高峰不同于北方省份，主要在4月～8月，因而流感也常称为季节性流感。由于冬春季气候寒冷，人们外出活动减少，居室内相对较闭塞，空气流通差，室内外冷暖差异大，易患流感。
同时，冬春季是我国传统节日春节及寒假时期，随着人员大规模跨地区流动和聚集，势必增加流感传播机会，从而导致流感疫情上升。
2、流感只通过呼吸传播，共用毛巾和手帕不会传染。
专家意见：不同意。
解释说明：流行性感冒，简称流感，是由流感病毒感染鼻、咽喉和肺部引起的急性呼吸道传染病。其主要传播途径是通过带有流感病毒的飞沫经呼吸道进入体内，但也可经人与人接触、共用手帕及毛巾等污染物品间接接触而感染。
3、流感和感冒是一回事。
专家意见：不同意。
解释说明：在许多人的印象中，流感就是感冒，其实两者是完全不同的疾病，预防措施也不一样。一般而言，寒冷季节或气候变化大时，普通感冒的人会相对增多。在症状方面，普通感冒症状轻微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主，而流感主要是以高热(38℃以上)、肌肉酸痛为主，呼吸道症状稍轻。
此外，流感也容易引起急性支气管炎、心肌炎等严重并发症。流感的传染性也强，容易导致传播蔓延，引起更大流行。普通感冒的病原多达百种，无法制造疫苗进行特异性的预防;流感则可以依靠注射疫苗得到有效的预防。
4、老人、小孩和患慢性病的成人尤其要注意预防流感。
专家意见：同意。
解释说明：任何年龄人群都可能感染流感病毒，大多数人表现为轻症或隐性感染(即不发病)，呈现自限性过程，一般经过7天左右会痊愈(部分病例可长达2周)。但对于生病中的成人、老人或小孩而言，流感可能会造成很严重的后果甚至引起死亡。因此，建议以上三类人群尤其注意预防流感的发生，比如可接种疫苗等。
5、勤洗手、开窗通风，非常有助于预防流感。
专家意见：同意。
解释说明：除了接种流感疫苗，良好的卫生习惯非常有助于预防流感。具体措施如下：
①勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手;
②不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)立即洗手;
③打喷嚏或咳嗽时，应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人;
④流感患者在家或外出时，应佩戴口罩，以免传染他人;
⑤每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜;
⑥在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
6、怀疑患了流感，可以服点退热药和抗生素试试。
专家意见：不同意。
解释说明：如有发热(38℃以上)和咳嗽、咽痛等流感症状时，应戴上口罩，医院就诊。切忌不要陷入治疗的两个误区，即滥用退热药和抗生素。发热是人体免疫系统对抗流感病毒的正常反应，如强行压抑，只会削弱机体的抵抗力，帮助病毒在体内繁殖。
另一方面，如果没有合并细菌感染，服用抗生素对流感没有任何疗效，反而会导致人体内正常菌群失调，使人体抵抗力降低，诱发其他疾病，甚至导致病菌产生耐药性。
7、患有流感时，一定要请病假休息。
专家意见：同意。
解释说明：患有流感时，最好休息和积极治疗，切勿上班或上学。这一方面有利于康复，另一方面有利于预防流感的流行。从单位的角度讲，发生流感疫情时，要做好晨检和缺勤、缺工记录，发现有发医院就诊，同时报告属地疾病预防控制机构。
8、去年接种过流感疫苗，今年就不需要再接种了。
专家意见：不同意。
解释说明：接种流感疫苗后不能“终身免疫”。这是因为，流感病毒变异很快，几乎每年都要发生改变，且不同变异株所诱导的抗体对不同毒株无交叉保护作用或交叉保护作用弱。接种疫苗后，约需2周时间才可以产生抗体，其产生的免疫力会随时间降低，一年后可能降至没有保护作用的水平。
因此，每年都必须设计新的流感疫苗，从而使之与正在传播并预期可能引起下一次流行的病毒相匹配，故每年均需接种新的流感疫苗。一般推荐在流感流行高峰前1～2个月接种流感疫苗，因此推荐接种时间为9～11月，12月还可接种。另外，即使在流行高峰季节时接种流感疫苗，也能达到减少发病、减轻病痛、避免并发症的作用。
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