马拉多纳心脏病离世心梗有3次报警你身
一代巨星殒落，令人们再次聚焦威胁人类健康的隐形杀手——心源性猝死。
国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告》显示，预估中国每年发生心源性猝死54.4万例。心源性猝死为何频频夺人性命？让上海交通大医院心血管内科副主任医师许之民一次性为你专业解答。▼
Q:心源性猝死到底是什么?
A:心源性猝死是心脏性猝死的学名，指心脏突然停止跳动，导致脑部及其他重要脏器的供血中断，如果没有及时救治会导致死亡。
Q:身体健康、体检没问题的人可能心源性猝死吗?
A:身体健康、体检没问题的人，处于高度疲劳、高度紧张的状态下会有发生心源性猝死的可能；另外，心脏问题很复杂，也可能存在患者之前没有做过心电图等体检，或者体检过程中没有发现问题的情况。
Q:心源性猝死的高危人群有哪些?
A:首先，心源性猝死比较容易发生在一些本身患有心脏疾病的人群中；另外，强烈的情绪刺激、持续性超负荷工作、高强度运动，都会使心脏处于应激状态，导致原来健康的心脏发生意外骤停也会引起心源性猝死。
Q:心源性猝死高危人群，提前有没有征兆，有什么征兆?
A:部分心源性猝死有征兆，例如悲剧发生前几个小时或两三天内发生不明原因的昏厥，如卧床或睡眠时呼吸困难、烦躁不安、胸闷、胸痛、乏力、心慌等症状，都是心源性猝死的征兆。
Q:运动是否会引起心源性猝死？
A:运动可能是引起心源性猝死的一个原因。运动引起的心源性猝死病因比较复杂，一时难以判断清楚具体情况，但是共同之处就是大运动量、高强度运动所诱发，因此如果从事高强度运动，有必要进行心肺运动功能检测，科学评估运动能力，才能避免运动性猝死的发生！
Q:感冒与猝死有联系吗?
A:感冒期间如果持续高强度工作或者过于劳累，会引发重症或爆发病毒性心肌炎，这就非常严重，也是造成青壮年猝死的一个病因。
Q:Frank症（耳垂有个横杠）和冠心病是否有关系?
A:《新英格兰医学期刊》曾刊发文章指出，耳垂皱褶可能是冠心病的一种表现。美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。有些医生和专家认为Frank症（耳垂有个横杠）和冠心病存在一些联系，但目前学术界观点并不统一。
Q:心源性猝死急救黄金时间是多少?
A:心源性猝死急救的黄金时间为4分钟，如果病人发生心源性猝死，没有在4分钟内对其进行有效的心肺复苏，会导致病人脑死亡，之后抢救过来的可能性就会很小。
Q:心源性猝死抢救成功率不足1%，是否是真的？为什么?
A:在公众场合确实存在出现心源性猝死抢救成功率低的现状，因为在公众层面还未普及心肺复苏技能，且自动除颤仪并未在公共场合普遍安置。
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大家在工作生活中一定要注意适度原则，不要轻视感冒发烧可能带来的并发症，尽量减少熬夜加班的次数。生命只有一次，不要等到危险降临时再后悔！速效救心丸、硝酸甘油应该随身携带，但是，面对突发的胸闷、心绞痛，身边没有这些药物怎么办？
其实，所有的药物都比不过人体的精妙，我们每个人身上就自带了一颗速效救心丸，在哪里呢？请您往下看做记录。
人身自带救心丸
位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
找到这个位置了吗？这里就是我们人体自带的救心丸，记住位置还不够！
我们必须记住下面这个用法，大家先练习一下：
紧急救命：
急救——用力按，双手交替对搓；或者刺破紫青脉络。
用这个方法急救，胜似吃6颗速效救心丸：
1、日常按压10~20分钟，就像直接给心脏做按摩！有缓解心脏压力的护心效果；
2、紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如直接给心脏做按压抢救，有速效救心丸一般的救治效果。
我们建议，此法应该作为中老年人日常护心保健方法之一，每一位中老年人都必须学会，每天揉、紧急时刻还能救命！
心梗到底是一种怎样的疾病？它有什么征兆？我们又该如何去预防它？
心梗有三次报警
发现任何一次都能救命！
心梗是疾病中非常重的一种，心梗其实有三次报警，就看大家有没有听到“报警声”。
第一次报警：
无声的报警
如果生活不够健康，就容易离冠状动脉粥样硬化越来越近，离冠心病越来越近。
这是第一次报警，但这次报警，不是那么声势浩大，而是潜移默化的在报警：
长期抽烟酗酒，久坐不运动，肥胖，不健康饮食，熬夜压力大。如果这些习惯越多，那么说明得冠心病的风险越高，所以一定要尽快改掉不良生活习惯。
如果父母在55岁之前得过心肌梗死或放过支架搭过桥，也会增加本人冠心病的风险。
上述这些人都应定期查查血压、血糖、血脂，如果发现三高一定积极正规控制，并长期监测。
所以有家族史、高危因素、三高等，是心梗第一次报警，这次报警很友善，不会造成很大伤害，只要足够重视，就能尽量减少发生心梗的风险。
但如果若无其事，心血管狭窄就可能进一步加重，发展为冠心病，甚至发展为心肌梗死。
第二次报警：
三高不控制、冠心病未治疗
有很多人明知有高血压、糖尿病、高血脂，但是却从不在意。殊不知，三高会导致血管垃圾加速增加，进而导致心血管狭窄，引起冠心病。
或者已经确诊了冠心病，不按照正规的方案治疗，甚至选择什么保健品来治疗冠心病。最终会导致冠心病加重，甚至形成血栓，引起冠心病。
所以，三高就是心梗早期的报警；冠心病不正规治疗，就是心梗在报警。
第三次报警：
反复发作心绞痛
心肌梗死最典型的症状就是心绞痛，每一次心绞痛都可能是心肌梗死最后一次报警！
但为什么还是有很多人，错过了一次次报警，最终导致心肌梗死发生，甚至导致有人死亡呢？
原因可能在于，有些心梗症状，被患者忽视了。就好比上面的患者，最近心脏报警了好多次，可是他一直以为是后背疼痛，根本不觉得是心脏病，医院看病。
记住！
这12个意想不到的心梗预兆
事实上，心绞痛并不仅仅是心前区疼痛，有一些心梗预兆，完全意想不到，但是却能要命！
首都医科医院心脏中心主任张健从事临床工作20多年，做过多例手术。
他有个习惯，每次术后都会仔细问患者：你感觉手术前后，身体上有哪些变化？哪些症状改善了，哪些症状不见了？
然后他惊讶地发现，一些心梗的症状，完全出乎意料！
1、
双耳突聋
张健医生说，他接触的心绞痛患者，有很多都会出现听力下降，有的双耳嗡嗡响，术后马上症状消失。
曾有一个中年男性患者，平时身体还不错，就是比较劳累，应酬也多。有一次突然发现双耳听不见了。到医院的耳鼻喉科检查。先给右耳做了手术，但是术后右耳完全失聪。左耳不敢再做，残存着一点听力。过了一段时间单位体检，发现了心脏的冠脉堵塞。到张健医生这里治疗冠脉堵塞之后，没想到他的左耳听力恢复了！
2、
脐周疼痛
对于心梗的高危人群，如果出现脐周疼痛，要高度怀疑心梗前兆。
一个初冬，老高一早出门遛弯，回来之后就开始肚子疼。开始以为是闹肚子，到洗手间蹲了很久，也没什么成果。疼痛越来越强烈，而且疼的地方很怪，是肚脐周围。老高实在扛不住了，打医院的急诊。急诊一看老高的年龄，50上下，肚子疼，加上天气寒冷，体温不高，高度怀疑心绞痛。
很快给他做了心电图，果然显示急性下壁心梗。做了血栓抽吸之后，就在手术台上，老高的脐周疼痛消失了。
3、
脚底疼痛
一位山东来的患者急性心梗发作，在张健医生这里做了支架手术，开通了血管。术后张健医生问他，现在心脏舒服了，还有什么以前有的症状，现在没有了？老人想了半天，表示自己之前走路老是脚底疼，走不到两根电线杆的距离，脚底就像踩了钉子一样，扎得生疼。现在没有了。
张健医生表示，这种症状虽然不多见，但并不是个例，很多患者都反映会出现脚底针刺一样的疼痛。
4、
睁不开眼睛
张健医生曾接受过一位石家庄中年男性患者，8年睁不开眼睛，四处求医。后来找到张健医生，为他检查评估之后，发现是心衰。
造影检查，心脏上的一根重要血管——前降支，已经堵了99%。马上手术通开，神奇的是，术后病人的眼睛立即睁开了。
虽然目前无法考证心脏缺血和眼睛之间的关系，但是张健医生提醒，如果眼睛突然看不清了，甚至睁不开了，也要
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