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警惕流感ne普通感冒有这几种症状

来源：心肌炎时间：2021-3-14

最近几天小编在上班的路上

听到了不少人吸鼻涕、打喷嚏的声音

果然现在这个时候是秋季流感的高发期！

多变的天气加上老年人、小孩的免疫力较差

就更容易染上流感这种病症

所以在这个时候

一定要预防季节性流行性感冒

但是很多人都觉得流感并不是严重的疾病

也就是普通感冒而已

这你就对流感的认知存在误区了

其实流感和感冒还是有区别的

如果得流感的程度严重

甚至会影响生命安全

所以不得不防！

流感和普通感冒、新冠肺炎有何区别？

流感、感冒

流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感常会引起流感大流行。流感主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显，部分病例可出现高热，达39-40℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。

流行性感冒病毒，简称流感病毒，包括人流感病毒和动物流感病毒。流感≠感冒，严重可致人死亡由于流感和普通感冒症状差不多，很多人以为它们是一回事儿，即使患上流感也不把它当回事儿。但实际上，流感可比感冒严重多了。

流感一般是感染了具有强传染性的流感病毒引起的，病毒进入人体初期往往表现“良好”，但其实它只是在伺机作案，一旦人体免疫系统稍有放松，流感病毒就会出来大肆繁殖，大搞破坏。而且，它还不满足于只损害一个人的健康，而是在“作怪”前就悄无声息地传染到其他人身上了。

所以，比起小打小闹、安分守己的感冒，流感的破坏力可强多了。它不仅会让人有各种不适症状，还会带来多种并发症，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。

根据世界卫生组织的估计，每年流感的季节性流行可导致全球-万重症病例，25万-50万死亡。

流感、新冠

同时，流感的部分症状和新冠肺炎的症状类似，比如发热、乏力、咳嗽等，但不同于新冠肺炎的是，流感一般起病比较急，发热也主要是高热，一两天内体温可能会上升到39℃以上，畏寒、头痛、全身肌肉酸痛等症状比较明显，呼吸道症状比较轻，一般发病3至4天后体温会逐渐恢复正常，全身症状也会好转。

值得警惕的是，婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者患上流感后，可能还会并发肺炎，且治疗预后较差。

1流感会有哪些症状？

典型的流感，一般起病会比较突然，从头到脚全是症状：

1、发热：大部分感染者体温会高达39℃-40℃，同时会感觉头痛、寒冷、手脚冰凉、浑身乏力。小孩子表述不清楚，可能只会哭闹、发呆或者烦躁等等。

2、鼻子：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等是最常见的症状。儿童会经常碰触鼻子，青黄鼻涕也会流出，不打呼噜的宝宝晚上睡觉还会打呼噜。

3、嗓子：常常表现为喉咙干、痒、涩。家里的孩子一旦出现吞咽困难、厌食等症状，就要注意是不是喉咙出现了问题。

4、咳嗽：不自觉的就会咳嗽，而且一咳就停不下来。咳嗽的次数会比较频繁，一般不伴有咳痰，都是干咳为主。

为什么秋季更容易得流感？

秋季早晚温差比较大，乍暖还寒之时，人们通常不注意穿衣保暖。在经历了一个夏天的消耗之后，人体免疫力可能有所下降，容易得病。

流感是由流感病毒引起的，而秋季温度适宜，病毒和细菌繁殖较快。同时秋季天气变冷，开窗通风较少，在密闭的环境中病毒更容易传播。

这些人更容易中招！

1.体内蓄积火毒的人

现代医学认为，流感是由病毒侵袭引发的。中医则认为，体内蓄积的火毒是容易传染上流感的内在原因。

很多得过流感或者普通感冒的朋友都有过这样的体验：在感冒发作之前，大多先有嗓子痛、牙龈肿痛等一些火毒症状出现。这时人的机体免疫力往往低下，就很容易染上流感病毒，出现发热、打喷嚏、流涕等症状。

因此，如果您最近有点“上火”，就应该及早治疗，别让流感病毒传染上您。

2.常去人群密集场所的人

流感病毒是通过空气传播的病毒，人多拥挤、门窗密闭的地方空气浑浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，更为病毒的传播提供了便利条件。

所以，流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场，少去其他人群密集、环境密闭的场所。

3.免疫力低下者

一般来说，最容易感染流感的就是小孩和老人，因为这些人的免疫力较差。此外，运动较少、工作生活压力大、生活不规律等，都可以使人体免疫力变低，这些人往往就是流感高发季节里的主要受害者。

预防流感的方法

很多人得的流感大多为普通性流感

它会让人很不舒服

影响我们的正常生活、学习、工作

下面为大家介绍一些预防流感的方法

01日常要注意饮食

要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水。

02外出要戴口罩

　　在流感高发期，家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方，若要外出应给宝宝戴口罩。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用，若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

03要勤洗手

　　感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康宝宝若与患者接触或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。宝宝应养成饭前便后洗手的习惯。宝宝洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。抹上洗手液揉搓10～15秒钟后，两手仍是湿润的，这说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。

04提高免疫力

合理地安排一些户外体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳等，都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。

05注意开窗通风

流感病毒在密闭的环境中更容易传播，所以我们要经常开窗通风，注意保持室内空气流通。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合，尽量避免接触感冒患者。

06可接种流感疫苗

流感病毒有很多类型，目前使用的流感苗，是世界卫生组织经过预测后推荐的，只能预防甲I型、甲III型和乙型三种流感毒株，对其他的毒株没有预防作用，同样对其它病毒和细菌引起的普通感冒也无预防作用。

流感防控的重要手段是疫苗接种。流感疫苗在我国属于二类疫苗，原则是知情同意、自愿自费接种。适用人群为6月龄及以上所有无接种禁忌症的人。孕妇、6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员，及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为优先接种对象。

这三类人不能接种

1、人们在接种了流感疫苗之后，并不代表不会患上感冒，因为流感疫苗是针对流感病毒的，对细菌、支原体所导致的感冒是不具备预防能力的。通俗一些说，就是流感疫苗并不能预防普通感冒。而且每年的流感疫苗的毒株不同的，要想获得疫苗的长期保护，就需要每年都进行疫苗的接种。

2、老年人、儿童、慢性病患者是流感的高危人群，所以需要优先进行接种，不过有些人是不可以接种流感疫苗的。比如对于鸡蛋和疫苗成分过敏的人，就不能够接种流感疫苗。

3、在患上了感冒、发热、急性疾病以及慢性疾病发作期的患者，都是不能够接种流感疫苗，可以在疾病被治愈后，再进行接种。此外，曾患有格林巴利综合征、严重过敏的人，都是不能接种流感疫苗的。

在这流感高发的时候

您可千万别大意

并且作为较为特殊的一年

新冠疫情还没有被完全消灭

此时更要注意自己的身体健康！

大家一定养成良好的日常生活习惯

让流感远离你！

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编辑

蔡文

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法律顾问：天津中畅律师事务所冯四海律师