雾霾天惹祸，小儿哮喘发病多中医教您食疗
小儿哮喘发病原因有哪些？
小儿为什么容易得哮喘
雾霾再度来袭，不少宝宝又开始咳嗽不停。这个常见的呼吸系统疾病，对越来越多宝贝的健康有着很大的影响，耽误了他们生长发育。中医食疗在防治哮喘方面有很大的疗效和优势，所以各位家长很有必要仔细地了解一下哦！
核桃蜜糖糊
蜂蜜和核桃仁克。
先将核桃炸酥，研成细末，然后倒入蜂蜜搅拌一些，调成糊状即可。
分7天食用，小儿用量减半
蜂蜜能润肠通便、补中益气，核桃能养肺定喘、补肾纳气，二者结合对哮喘有疗效。
杏仁猪肺粥
杏仁，猪肺，粳米。
制作将杏仁去皮尖，洗净。猪肺洗净，切块，放人锅内出水后，再用清水漂洗净。将洗净的粳米与杏仁、猪肺—起放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可。
随量食用。
哮喘属于痰饮内盛者，杏仁猪肺粥适用于咳嗽，痰多，呼吸不顺，甚则气喘，喉中哮鸣，胸脯满闷，脉滑等。
莱菔子粳米粥
莱菔子，粳米。
制作莱菔子水研滤过，取汁约毫升，加入粳米，再加水毫升左右，煮为稀粥。
每日2次，温热服食。
可作为哮喘的辅助治疗，特别适用于痰多气急，食欲不振，腹胀不适的患病宝宝。
丝瓜凤衣粳米粥
鸡蛋膜，粳米1碗，丝瓜1个，盐，味精，麻油。
用鸡蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入丝瓜再煮熟，加盐、味精、麻油少许调味。每日1次，趁温热服完。
适用于热性哮喘病人，见呼吸急促，喉中有哮鸣声，咳嗽阵作，痰黄粘稠，心烦口渴，舌红、苔黄腻、脉滑数等。
小儿过敏性哮喘的注意事项
1避免过甜、过咸、过辣或生冷食物：
过敏性哮喘患者通常都有过进食过咸、过甜或辛辣食物诱发过敏性咳嗽和过敏性哮喘的经历。
现代医学研究已经证实高钠饮食可增加哮喘患者的气道反应性，临床上也常用高渗盐水句型支气管激发试验来诊断哮喘，高渗盐水可以导致哮喘患者气道反应性显著增高，所以哮喘患者应该饮食清淡。过甜食物也是如此。
过辣食物包括辣椒、芥末、辣根、花椒、大蒜、醋、白酒或某些调味品（胡椒面、花椒面），这些等辛辣食物所挥发的刺激性气味对气道的刺激极易引发急性哮喘发作。
生冷食物如冷饮、冰激凌、刚从冰箱取出的食物也可以诱发哮喘，特别是寒喘患者一定要注意避免寒冷或寒性食物。进食某些生的水果如桃子、芒果或某些坚果也可以诱发过敏性哮喘。
2
避免过敏食物：
哮喘急性发作经常与某种食物过敏有关，避免该类食物往往是避免哮喘发作最简单有效的方法。
在合并湿疹的哮喘儿童，牛奶和鸡蛋往往是主要过敏原，所以一旦确诊应该禁食所有奶制品或蛋制品，包括奶片、奶油面包、奶糖、蛋糕等所有牛奶制品或鸡蛋类制品。对黄豆过敏的患者，往往也对其它多种豆类如蚕豆、青豆也有过敏反应，因此对某一种豆类过敏应避免食用其他豆类。对霉菌过敏的患者应该在忌食木耳、蘑菇等。
海产品（包括虾、蟹、鱿鱼、鱼、贝类和蚌类）是诱发小儿过敏性哮喘的主要食物之一，由于许多海产品富含组氨酸，这类异性蛋白质在冰箱保存较久或不新鲜时即可释放出大量组胺（过敏物质），从而引起过敏性哮喘、咳嗽等。哮喘患者应尽量避免冷冻较久或不新鲜的海产品。
此外部分哮喘患者还可对荞麦面或面粉过敏。
3
控制油脂的摄取量
油腻食物可以增加气道反应性，经常有哮喘患者诉说进食油腻食物会痰多或胸闷，因此应适当控制油脂的摄取量。已经有研究证实脂质物质可以影响哮喘患者的气体交换。
4
不宜过量食用蛋白含量高的食物
高蛋白食物是诱发过敏的常见过敏原，所以过敏性哮喘患者进食大量高蛋白食物要慎重（如海鲜、奶类、禽蛋类和肉类），在肠道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易导致过敏或哮喘发作。
5
过饱饮食
过饱饮食的机械压迫，致使膈肌上升使肺容量减少也可加重哮喘的呼吸困难，所以哮喘患者应注意避免暴饮暴食。
徐荣谦
主任医师
出诊地点：医院
出诊时间：周三上午，周日下午
专家介绍：
主任医师、博士研究生导师、全国名老中医之一、北京中医药大学学术委员会委员、全国中医药高等教育学会儿科教学研究会理事长、中华中医药学会儿科分会、续教育分会副会长、世界中医药学会联合会儿科专业委员会、亚健康专业委员会副会长、北京市突发公共事件中医药应急专家委员会指导组专家、第四批北京市级老中医药专家学术经验继承工作指导老师、中国中西医结合儿科学杂志副主编、光明中医杂志社第六届、第七届编委会副主任委员
擅长治疗：
小儿慢性咳嗽，反复呼吸道感染，过敏性鼻炎，腺样体肿大，哮喘；厌食，慢性腹泻，重症肌无力；病毒性心肌炎，过敏性紫癜；抽动-秽语综合征；肾炎、肾病，个矮，脑积水，脑瘫；小儿痛经、月经不调；霰粒肿、婴儿痉挛症等病证。
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