唐嫣心疼为哪般

年3月11日17点42分，电视剧《克拉恋人》官方微博称：“今天的米朵真让人心疼，一早开工的她在片场突发心脏抽搐，疼得不能动。医院检查，医生说是因为过度疲劳引起的心脏抽搐，需卧床休息，否则会更加严重。医院离开的米朵却坚持回到了片场，不管怎么劝说，都要坚持拍摄，说不能影响剧组进度。米朵加油，一定要健康哦!”并

　　当晚19时，唐嫣工作室官方微博转发并回应称已有好转，“本之前就出现过胸闷、窒息感、心脏疼痛等症状，但糖糖不以为然又怕耽误拍摄进度，一直说坚持一下忍忍就好了，直到今天早晨在片场糖糖实在疼痛医院。现在糖糖已收工回去休息，目前情况已有所好转，请广大糖蜜们放心。”

　　这是唐嫣收获颇丰的一年，她在荧幕上出现的越来越频繁，随着《何以笙箫默》《千金女贼》《活色生香》的热播，让大家更加了解了她。然而巨大的工作压力下，身体难免受到伤害。

　　心脏抽搐？我们常常会听到有人说“心脏抽了一下”，实际上这是心脏早搏的一个体现。正常情况下，我们的心跳非常规律，象钟摆一样，但是有些情况下心跳会提前出现，这就是早搏。

　　早搏的症状表现在有的病人可感觉心悸、心脏“停跳”感，期前收缩次数过多时自觉“心跳很乱”，可有胸闷、心前区不适、头昏、乏力、摸脉有间歇等。也有的患者没有明显的早搏症状。可能因期前收缩持续时间较久，患者已适应。此外，不少轻症患者的症状是由于恐惧、焦虑等情绪所致，而严重的心脏心肌缺血也会出现早搏症状。

　　游泳运动员孙杨在喀山游泳世锦赛上勇夺2金1银，荣膺男子游泳MVP。

年8月9日，男子米自由泳决赛，身处第3道的孙杨意外选择退出，让各界为之哗然。原本有很大机会可以夺冠的孙杨，为何选择临时退出比赛？后来孙杨披露：“比赛前心脏在跳动时感觉不舒服，跟压力倒是没有关系，就是心脏跳动时感觉很疼，像是心肌缺血。因为我之前曾经也有早搏现象，感觉在心脏缺血的情况下，进行米这样有氧运动，对于未来的运动生涯非常不利。做出这个决定非常艰难。直到比赛前几分钟，我内心还在反复斗争。我在休息室哭了很久，人一直在发冷，很懊恼。教练也对我这个决定很难过。下午我曾经跟张亚东教练沟通过，虽然有不舒适，还是想在比赛前做完热身活动再做决定。后来领导出于保护我的原因，觉得不能把本该治好的病耽误。”

低钾易发心脏早搏

　　早搏是因为心脏内某一部分的兴奋性过高引起，若心房内有一处兴奋性过高而产生的早搏，便称为房性早搏；如在房室结或心室内有较高的兴奋点引起的早搏，则称为房室结性早搏。

　　出现早搏是一个预警信号，提示你需要多休息，避免过劳，减少剧烈运动，避免更严重的疾病出现。若持续半分钟以上且连续3天发作，需做进一步检查如动态心电图，以确保安全。

　　正常人也会出现室性早搏，但最常见还是发生在高血压、冠心病、心肌病、风湿性心脏病患者身上，其中有一种早搏是缺钾造成的。钾元素对于维持正常的心律和神经活动具有重要意义，钾越低，心率越快，会引起室性早搏、室性心动过速，甚至心室颤动和心跳骤停等严重心律失常。长期服用利尿剂，排尿过多使身体内的钾过多流失，如没有注意补充，会出现了低钾症状。专家提醒，老年人或是慢性消化道疾病患者，以及节食减肥的人、产妇和服用某些药物的人等人群，有可能因为钾盐摄入不够或丢失过多，出现低钾症状。

防控早搏护心脏

　　早搏可分为功能性早搏与病理性早搏。功能性早搏常见于中青年人群中，大多数病理性诱因不明，往往在精神紧张、过度劳累、吸烟、酗酒、喝浓茶、过度喝咖啡之后发生。一般情况下，在适当运动之后，早搏现象会自行消失。如果心脏没有结构性问题，一般不会影响身体健康，无需治疗。

　　但是，病理性早搏一般危害比较大，我们一定要给予高度的重视。严重的病理性早搏不仅会导致昏厥、休克、充血性心力衰竭等，还有可能会引发心室颤动，即医学上所说“室颤”。严重时，病理性早搏还会导致心性猝死。

首先，养成规律、健康的生活习惯，不要熬夜，也不要长时间看电视或在电脑前久坐，应适当地进行一些体育锻炼。

其次，禁烟、避免大量饮酒，本身患有心脏疾病的患者要禁酒；

再次，保持平和的心态，学会缓解精神压力；

最后，坚持定期体检，一旦发现有早搏现象，医院就诊，以便查明病情，早预防、早治疗。

五类食物防心脏病

全麦食品为了扫荡掉阻塞动脉的胆固醇，每天多吃些全谷物，因为其富含能降低胆固醇的β葡萄糖，燕麦对于预防心脏病特别有效。

鱼油含鱼油丰富的鱼类，例如野生三文鱼，含有丰富的OMEGA-3脂肪酸。这种成分能有效稳定心律，降低血压，遏制心血管炎症，减少心脏病发作的风险。建议每周吃富含鱼油的鱼类2-5次。

干果核桃含有大量的植物甾醇，这种成分可以减少肠道对胆固醇的吸收；核桃同时还含有可以预防血栓的OMEGA-3脂肪酸、维生素E、纤维素、钾以及蛋白质。为了心脏的健康，每周吃5次核桃、大杏仁、开心果或者腰果。

橄榄油橄榄油含有大量多酚、不饱和脂肪以及维生素E。多酚是一种可以防止体内有害胆固醇氧化而伤害心脏的抗氧化剂。因此，橄榄油是炒菜、拌沙拉时首选的食用油。最好选用含有更多多酚的特级初榨橄榄油。

豆类豆类含有镁离子和叶酸。镁离子可以帮助降低血压，叶酸可以降低减少体内同半胱胺酸的浓度，而同半胱氨酸是一种会提高心脏病发作风险的氨基酸。

炙甘草汤治早搏

配方：炙甘草60克，生姜45克，党参30克，生地黄克，桂枝45克，阿胶30克，麦门冬克，麻仁50克，大枣三十枚（擘）。张仲景在《伤寒论》中说：“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。”脉跳动时有间歇，止有定数、即几跳一停者为代脉，多为脏气虚衰所致；脉有间歇，但止无定数者为结脉。上述药加入黄酒与水各半煎煮，滤出药渣后，加入打碎的阿胶，再行煎煮至融化。一日三次温服，一副药服一天，如果是轻症，一副药服两天。

　　炙甘草汤也能治疗心肌炎后遗症。现在青年人，多不把感冒当回事，而很多病毒性感冒的病毒能侵犯心肌。感冒的时候没休息好，甚至加量运动，都能加重心肌的损伤。更多的人可能是患了心肌炎，但症状比较轻，后来自愈了，但会留下早搏这个毛病。

　有人即便没有心肌炎历史，但是劳累久了仍旧有“脉结代”的问题，属于内伤。这种情况多见在年终总结，项目汇报的精神高度紧张时候，因为劳神导致了气血虚，炙甘草汤同样适用。这种病人的舌苔偏少，舌色发红，舌质很瘦甚至干的，这都是阴血耗竭的表现。

四招帮忙稳住心跳

　　多新鲜蔬果研究发现，每天吃克果蔬，防癌护心效果更好。其中，苹果、柑橘类水果（橙子和橘子等）护心效果好。

　　让心脏睡好觉　建议每天睡眠7小时左右，睡太多太少都对心脏不利。睡眠前应关闭无线网和手机，不要喝太多水，以免频繁起夜。

　适量运动　适当运动有助保护心脏，但太逞强反而会伤害心脏。

　　定期体检很多心跳异常者没有心慌、胸闷等典型症状，只在体检时发现。建议定期体检，有心脏病家族史者平常应







































北京哪家看白癜风好
北京中科医院曝光

转载请注明：http://www.ecosway365.net/xjywh/1970.html