虎阜middot美食第三周幼儿食

每

周

食

谱

第三周（3月8日——3月12日）

本周推荐菜色：玉米虾仁

玉米含有赖氨酸、微量元素硒，玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎，维护皮肤健美是有效的，玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动。虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素，尤其是它特有的虾青素，是发现的最强的一种抗氧化剂，所以是对人体十分有益的食材。

周一食谱

幼儿早点：

新希望鲜牛奶、自选饼干

幼儿午餐：

大米饭、酱香鸡腿、蘑菇菠菜

酸甜罗宋汤

幼儿午点：

山药红薯甜汤、香蕉

周二食谱

幼儿早点：

新希望鲜牛奶、自选饼干

幼儿午餐：

大米饭、玉米虾仁、萝卜炖肉块

金针菇木耳汤

幼儿午点：

卤鸡蛋、红提

周三食谱

幼儿早点：

新希望鲜牛奶、自选饼干

幼儿午餐：

荠菜肉馄饨、青菜鸡汤

卤汁豆腐干

幼儿午点：

薏米杂粮粥、苹果

周四食谱

幼儿早点：

新希望鲜牛奶、自选饼干

幼儿午餐：

黄金小米饭、糖醋小排、清炒生菜

鸭血粉丝汤

幼儿午点：

花色馒头、火龙果

周五食谱

幼儿早点：

新希望鲜牛奶、自选饼干

幼儿午餐：

大米饭、杏鲍菇烩牛肉、双色花菜

番茄豆腐汤

幼儿午点：

红豆餐包、千禧番茄

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