维生素C,真的多多益善吗你或许真不知道,

维生素C，是朋友们非常熟悉而且非常重要的维生素，那么维生素C都具有什么功能哪？

1、维生素C参与了叶酸和某些氨基酸的代谢，参与葡萄糖以及铁的利用，参与脂肪以及蛋白质的合成和氧化的还原。

2、维生素C和脱氢维生素C形成可逆的氧化还原系统，在生物的氧化还原反应和细胞呼吸之中发挥着非常重要的作用，可以减少自身毛细血管的通透性，加快自身的血液凝固。

3、刺激自身的造血功能，促进铁在身体肠道之内的吸收。

4、增强我们人体的抵抗能力。

5、可以参与身体的解毒。

6、具有抗过敏抗组胺的这一作用。

7、还可以够阻止致亚硝胺的合成，从而能够发挥一定的作用。

那么维生素C主要是用来治疗什么疾病哪？

维生素C主要是用来预防以及治疗维生素C的缺乏病、治疗高铁血红的蛋白病、心肌炎、克山病以及各种感染性的病变、各种的创伤、过敏性的疾病、贫血、血小板减少性的紫癜、风湿病以及中毒等相关的疾病。

维生素C虽然说有如此重要的功能，并非是多多的益善，如果长期大量的服用或许可以引起尿路的结石、高尿酸的血症、长期大量服用维生素C或许会导致红细胞的溶解的这一风险。

反而影响自身红细胞的功能，大量空腹的服用或许会引起自身的消化不良、腹痛腹胀、恶心呕吐等消化道不良的反应，长期大量的服用维生素C突发停药反而可以导致维生素C的缺乏。

使用维生素我们需要注意以下这几点：

1、维生素C广泛地分布在新鲜蔬菜水果以及绿色植物之中，如果不是缺乏维生素C，只需要多进食新鲜蔬菜水果既可以满足我们人体正常所需的维生素，不必另外长期大量的服用维生素C，能够食补则尽量的食补，不优先选择药补。

2、在服用降尿酸药物的时候，不可以大量的服用维生素C，因为大量的服用维生素C或许会导致自身尿酸的增高。

3、为减少维生素C的胃肠道反应，建议餐后服用维生素C。

我们或许都知道维生素C对于我们人体是占有非常重要的作用，缺维生素C之后我们的身体也会出现相应的问题。所以，虽然说这是缺一不可，但是吃多了之后也会出现物极必反的情况。

维生素C吃多了会分解成草酸，而草酸正是泌尿系结石的高发诱因之一，肾结石、输尿管结石以及膀胱结石的发生率会是正常人的数倍。

如果当我们人体摄入超过毫克的时候，甚至还会引起渗透性的腹泻，非常容易造成人体的脱水。

维生素C是水溶性的，从小肠上方被吸收的维生素C经由门静脉、肝静脉输送至血液之中，并且转移至全身身体各个部分的组织。

如果当人摄入维生素C之后，脑下垂体、肾脏之中的维生素C浓度是最高的，其次再是眼球、脑、肝脏以及脾等部位。

当我们人体维生素C的总储存量小于毫克的时候就有发生坏血病的这一危险。我们人体最大的储存量为毫克，所以这并不是越多越多，只要适量就可以。

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