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生活百科感冒鼻塞怎么办一招不吃药也

来源：心肌炎时间：2017-10-25

冬季天气寒冷，一个不小心就着凉感冒了。相信大家最近也会发现，身边感冒的人多了起来。

有人认为感冒忍忍就过去了，懒得吃药。但是康康小编提醒大家，普通感冒不普通，小感冒可以带来大危害，尤其是由感冒引起的心肌炎、肺炎等严重并发症如不及时救治有可能危及生命。

感冒治疗原则应以对症治疗为主，通过迅速改善或消除感冒症状来缩短病程，减轻感冒的危害。及时治疗，缓解感冒症状（鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等），不仅自己感觉舒服了，同时也减少了感冒病毒传播到周围空间的机会，减少了感冒传染给他人的风险。所以，感冒硬扛是以自己和他人健康为代价的，并不推荐这种做法。

现在我们就来说一说，感冒鼻塞该怎么缓解。

感冒时，鼻塞怎么办？1鼻外法

用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。

2鼻内法

用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。