骨科医生
不久坐沙发
太软的座椅,比如沙发,人坐上去,腰椎缺乏足够的支持,不利于腰椎和脊柱保持生理结构。所以,家里虽然有沙发,但他们从不久坐。肿瘤科医生
从不吃发霉食物
花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了,一定不要再吃了,其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡,长期低剂量也会增加癌症风险。有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉,食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了,就不宜继续食用。肾内科医生
不憋尿
长时间的憋尿,会造成自身抗感染能力下降,导致膀胱炎等尿路感染,严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。建议多喝水,每小时排一次尿,这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。
血液病科医生
不常染头发
头发能不染就不染,染发最多半年一次。消化科医生
不喝浓茶、浓咖啡
咖啡和浓茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性,如果经常反流,对食管、咽喉就会造成刺激。有研究显示,食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。
心内科医生
感冒后不剧烈运动
轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如果再从事比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加、代谢更快、能量消耗过多。
同时,感冒后人的抵抗力大大降低,感冒病毒更容易乘虚而入,如果侵犯心肌,就会加重心肺等脏器的负担,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等症状,甚至导致心源性猝死。
皮肤科医生
不常去角质
皮肤有自身的防护系统,频繁去角质会破坏这套系统。口腔科医生
不用牙齿开酒瓶
绝对不会用牙齿开啤酒瓶,也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的任务,如撕下衣服上的标签、打开一包薯片、拉开指甲油的瓶盖等。这些坚硬的物品会给牙齿造成损伤,或使牙齿的边缘破裂,非常容易伤及门牙。
儿科医生
不给3个月内宝宝喂米糊
3个月内的宝宝,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。
药剂师
感冒时不重复吃药
生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。以感冒药为例,多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚,如同时服用多种感冒药,总剂量会在不知不觉中超量,造成肝脏受损,引起肝组织发炎。在用药前,仔细阅读药品使用说明书,弄清药品的通用名称和商品名称。只要通用名称相同就属同一种药品,不可同时服用,否则会重复用药,后果严重。“
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本文编辑:王一涵
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