春季传染病预防小常识

春季传染病预防

小常识

春暖花开，万物复苏，春天是一年最美好的季节，但也是一些传染病和过敏性疾病的高发阶段，而儿童是传染病的高发人群。在春天这个万物复苏的日子里，让我们一起重视防护，使病毒细菌无处遁形！

那么，我们应该如何预防春季传染病呢？接下来咱们就一起去看看吧。

流行性感冒

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什么是流感

流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。

流感的症状

患有流感时，表现为高热，持续时间3-4天，有全身疼痛，以头痛最为明显，并且疼痛很严重；全身极度乏力，有时流鼻涕、鼻塞、咽喉疼痛、咳嗽，还可以发展为气管炎、肺炎、心包炎、脑炎和急性心肌炎等，严重者会威胁生命。

如何有效预防流感

1.要接种流感疫苗，这是目前世界上公认的预防流感的最好方法。

2.是保持安全距离，如果距离患者1米以上的距离，当患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾液只能溅到约70厘米远，这样带病毒的飞沫就不会溅到你的眼睛和鼻子，从而避免了感染的发生。

3.常洗手，不用手揉鼻子和挖鼻孔，以免病毒通过你的这些不良习惯进入你的呼吸系统。

4.居室和住所勤通风。通风可以使污染的空气稀释，排出，让新鲜干净的空气流进来，不让病毒有存在的空间。

5.大量喝水。大量喝水能使人的口腔及鼻腔内粘膜保持湿润，有效地发挥清除细菌、病毒的功能。

6.增强身体锻炼和加强营养，以提高机体的抗病能力。营养以蛋白质丰富和富含维生素C、E的食品为主，如菜花、黄瓜、小白菜、鲜枣、生梨、柚子及谷类食物和坚果等。

7.流感流行期间尽量不去公共场所或举办集会。可以预防性地服用中药，如板蓝根等。

手足口病

什么是手足口病

　　手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。

如何有效预防

1、室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃，湿度在50—60%最为合适，每天开窗3—4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。

2、加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。

3、注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。很多家长把孩子包裹得很严密，误以为这样就不会得病。其实孩子活动量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。所以及时增减衣服十分必要，一味地“捂”并不可取。平时不要给孩子穿太多衣服，让孩子稍微感觉有点冷是比较合适的做法。

4、注意给孩子平衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

5、严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

6、教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播，如打喷嚏、咳嗽等。必须去人多的地方，必要时可以戴口罩。不要去患了传染病的儿童家串门。一旦孩子患了传染病，就应隔离，不要去幼儿园及公共场所，以免传染其他人。

7、孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

诺如病毒

什么是诺如病毒

诺如病毒是一种传染性很强的致呕吐和腹泻的肠道病毒，传播途径多样：经被污染的食物、水，近距离接触病例呕吐物和排泄物，或者接触感染者污染的物品等均可传播，加上目前尚无疫苗可预防诺如病毒感染，因此才会在冬春季高发。

诺如病毒人人易感，而且感染后常常出现急性胃肠炎症状，会恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还可能出现发烧、畏寒、头痛、肌肉酸痛等身体不适。

如何有效预防

1.勤洗手，洗净双手。尤其是在吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。

2.洗净果蔬。水果、可生吃的蔬菜，在食用之前务必认真清洗干净，建议瓜果最好削皮后吃。

3.食品煮熟煮透。吃的东西一定要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。

4.加强通风。家里、工作场所、集体场所，要常常开窗，保持室内空气流通。

感染诺如病毒怎么办

1.大家对于诺如病毒也无须过分恐慌，绝大多数诺如病毒感染的患者是轻症，大多2~3天，就可以靠自身免疫力痊愈。

2.但婴幼儿、老年人等本身抵抗力较差的，感染后可能因脱水发展为重症。对于诺如病毒感染，目前没有疫苗预防，也没有特异性药物，一般只能对症治疗。

3.如果老幼感染后上吐下泻，一旦出现脱水症状，即使精神食欲还好，医院口服补液盐；如果症状严重，就要及时输液治疗了。

家里人感染后怎么办

1.给患者独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。

2.患者要远离厨房，不要到厨房去晃悠。并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。

3.患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触。

4.患者住所要开窗通风或使用排气扇，保持室内空气流通。

5.患者呕吐或腹泻后，家人要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品，消毒可采取含氯消毒液或煮沸等，清理者务必戴口罩、手套，做足个人防护。

6.症状消失后的3天以内，身上携带的病毒仍然具有传播力。因此痊愈后3天勿到人群聚集处。以免造成病毒的再次传播。

疱疹性咽峡炎

什么是儿童疱疹性咽峡炎

儿童疱疹性咽峡炎，主要由肠道病毒科萨奇A组病毒感染引起。特征为急起的发热和喉痛，黏膜红色晕斑及周围特征性的水疱疹。

病因与诱因

常为上呼吸道感染的一部分，也可单独发生。多发生于秋冬及冬春之交。

1.病毒感染以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒多见，多通过飞沫和亲密接触传染。

2.细菌感染以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主，还有梭形杆菌等。若细菌或毒素进入血液，甚至发生远处器官的化脓性病变。

3.其他病菌螺旋体等。

4.诱因很多致病菌都是条件致病菌，平常共生于健康人的口腔中，而不致发病。但在机体抵抗力下降时，如过度疲劳、营养不良、压力过大、情绪低落、环境卫生条件差、维生素缺乏、胃肠道疾病、口腔不洁、龋病、恶病质、血液病、中毒等，皆可诱发本病。也可因为共用餐具而传染。

相应症状

疱疹性咽峡炎，多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。同一患者可多次发生，每次由不同型别病毒引起。潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48小时可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥。但大多为轻型病例，有自限性，1～2周好转。

预防与治疗

·一般治疗：卧床休息、避免劳累、注意保暖、保持心情舒畅、多喝水、吃稀软食物、禁烟酒、禁止辛辣饮食、保持大便通畅。

·抗感染治疗：细菌感染者，可给予抗生素口服、肌肉注射或静脉点滴。

·对症支持治疗：人体每天需要摄入毫升液体。如果咽痛剧烈不敢吞咽，可静脉给予葡萄糖、生理盐水、能量合剂等，补足生理需要量。发热患者由于汗液蒸发，补液量应该更大。发热38.5℃以上，可给予冰袋冷敷或酒精擦浴。儿童患者高热容易出现惊厥，应在惊厥发生前积极降温。

·局部治疗：复方硼砂溶液、生理盐水或3%过氧化氢含漱。成人患者可清咽滴丸含服，每天三次，可帮助减轻咽部不适症状。

·注意愈后，增强预防：适当休息，进软食，保持大便通畅，多饮温开水。

·预防：保证充足的睡眠，随气温及时增减衣服。坚持锻炼身体，提高机体抵抗力。多饮水，加强营养，避免挑食，注意休息。

流行性脑脊髓膜炎

什么是脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。致病菌由鼻咽部侵入血循环，形成败血症，最后局限于脑膜及脊髓膜，形成化脓性脑脊髓膜病变。儿童发病率极其高。

传播途径

主要通过呼吸道飞沫在空气中传播，该病从潜伏期末开始至发病10天内具有传染性。

主要症状

发热，头痛、呕吐、皮肤瘀点及颈项强直等脑膜刺激征，脑脊液呈化脓性改变。严重者可引起败血症休克和脑实质损害，导致听力下降或耳聋、智力低下等后遗症。

预防措施

1.预防接种（最重要）；

2.出门戴口罩，避免接触易感人群；

3.勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；

4.经常通风，勤换、晒衣被；

5.发现患者，及时送医，并做好隔离消毒。

水痘

什么是水痘 　　

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。

传播途径

水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状

以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，常伴有瘙痒，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。

预防措施

1.不要接触病人；

2.接种疫苗，是目前最有效的预防措施；

3.多吃含维C食物，提高抗病能力；

4.多运动，增强抵抗力。

流行性腮腺炎

什么是流行性腮腺炎

流行性腮腺炎（简称流腮）俗称肿脖瘟、痄腮，是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病，全年均可发病，以冬春季为高峰。多发于儿童，呈散发或流行，在集体儿童机构中可形成暴发流行。

传播途径

早期患者及隐形感染者均为传染源。病原体主要通过空气传播或飞沫传播，也可通过直接接触感染者的唾液传播。

主要症状

发热、腮腺局部红、肿、热、痛，白细胞计数增多，病变进入化脓期，挤压腮腺可见脓液自导管口流出。部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状。

预防措施

1.少到人扎堆的地方可以有效的预防感染；

2.同时外出时注意戴上口罩，打喷嚏时应掩住口鼻；

3.平时注意勤洗手，注意个人卫生。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。孩子的健康是我们共同的心愿，相信我们共同携手，一定能让孩子们健康成长，享受快乐明媚的春天。

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汤立霞

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