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金陵小郎中六变身推拿小能手

来源：心肌炎时间：2022-7-4

变身推拿小能手

“金陵小郎中”青年志愿服务队

你想自学推拿吗？

小朋友怎么推拿呢？

小孩发烧，不想吃药怎么办？

打工人们，快来学学吧~

小郎中也有大课堂

12月18号下午14时，“金陵小郎中”青年志愿者服务队进校园活动。由针灸科主治医师胡轩铭，围绕中医推拿，为小朋友们带来一场精彩的科普大讲堂，讲堂共有余名小学生。现场氛围高涨，小朋友们活力四射，朝气蓬勃。纷纷要求上台分享听课成果，回家给爸爸妈妈、爷爷奶奶按。

中医急救！不能错过的干货

中医急救

上面这位大佬，晋代葛洪，著有《肘后备急方》，其中所述推拿手法，不再是简单的向下按压、摩擦，而有了力点向上的抄举法及挤压、提捏等，并介绍了美容法、指掐急救法等。

1、人中穴：人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴。

主治：癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。

这位小朋友按得可认真了~

2、合谷穴：别名虎口。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

主治：发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，口眼㖞斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸，痛经，经闭，滞产等。

3、劳宫穴：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

主治：昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，癫狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3壮;或艾条灸3-5分钟。在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。直刺0.3-0.5寸。针刺时较痛，年老体弱者及孕妇慎用。

小朋友们按的什么穴位呢？

4、内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5~1寸。

生活里的中医知识

小朋友们正在做眼保健操~

眼保健操和中医有什么观念呢？

“挤按睛明穴”~

1、睛明穴：位于眼睛内眼角上方0.1寸的地方，它靠近眼眶骨的内缘部分。

主治：目赤肿痛、目眩、近视等目疾。

“按太阳穴轮刮眼眶”~

2、太阳穴：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为"经外奇穴"，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的"死穴"之一。

“按揉攒竹穴”~

3、攒竹穴：在面部，眉毛内侧边缘凹陷处，取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势。

主治:迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。

“按揉四白穴”~

4、四白穴：是人身体一个重要的穴位。四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。四白穴的准确位置是:目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

主治：目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，头痛眩晕。眼保健操中，也有"揉四白穴"一节。四白穴位于眼眶下方的凹陷处，按揉时，手指不要移动，按揉面不要太大，连作四个八拍。

没想到，眼保健操还蕴含这么多中医知识，正在看手机的

小伙伴们，

放下手机，

做个眼保健操吧。