联幼middot卫生保健春季常见
春季来临，天气多变，时暖时寒，是呼吸道传染病的高发季节。春季传染病大多通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。若平时不注意锻炼、不勤洗手，再加上室内空气不流通，很容易发生疾病的流行。
流感、水痘、麻疹、手足口、流腮等疾病都是春季好发的传染病。一起来了解它们吧！
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感，顾名思义就是与感冒相似，但与感冒有着本质区别，有潜伏期短、传染性强、传播速度快等特点。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状：发热（体温可达39-40℃，一般持续2-3天）、头痛、鼻塞、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，也有出现较重的肺炎或胃肠型流感、急性呼吸窘迫综合症、心肌炎、脑膜炎、休克等并发症，严重者可出现死亡。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。人群普遍易感，多见于儿童，在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：主要通过飞沫经呼吸道传染，也可通被污染过的食物、水、物体等被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱，常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。同一部位常可见丘疹—疱疹—痂疹同时存在，这也是水痘的特点。
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的具有高度传染性的急性出疹性呼吸系统传染病。一年四季均可发生，春季多发。
传播途径：主要通过直接接触和呼吸道飞沫传播，自潜伏期末至出疹后5天内都具有传染性。
主要症状：感染后1-2周患病，潜伏期约10天左右，以发热、皮肤及粘膜疹、粘膜卡他症状为主要表现。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天，发热、咳嗽、流涕、流泪、畏光等类似感症状，口腔颊粘膜出现灰白色小点；出疹期3天，一般持续3-4天，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢，为大小不等的充血性丘疹，疹间皮肤正常；恢复期3天，出疹3-5天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糠麸状脱屑及棕色色素沉着。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。
手足口
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多发生于5岁以下幼儿。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心、臀部出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)。口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
流腮
流行性腮腺炎简称流腮，亦称“痄腮”，是由流行性腮腺炎病毒引起的以腮腺肿胀及疼痛为主的非化脓性炎症，为常见的急性呼吸道传染病。冬春两季多见，好发于5-15岁儿童。
传播途径：主要通过呼吸道飞沫传播，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。一侧或双侧腮腺以耳垂为中心弥漫性肿大、疼痛，张口咀嚼及进酸性食物时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天，感染后可获得终身免疫。
如何预防春季传染病？
1.每天开窗通风，保持室内空气新鲜。外出时佩戴口罩，尽可能不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去；
2.积极参加体育锻炼，合理安排好作息，做到生活有规律；
3.外出归来后、打喷嚏后、进食前、触摸眼口鼻前、疑似触摸污染物品后严格流动水彻底清洗双手，不用污浊的毛巾擦手；
4.合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素，提高免疫力；
5.不生吃各种海产品和肉食，生吃瓜果要洗净、去皮，不喝生水；
6.注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏时纸巾遮挡口鼻；
7.发热或有其它不适时需及早就医。做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗；
8.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。春季传染病虽然种类繁多，但只要做好自我防护，切断传播途径，就可以有效阻断传染病的流行与传播，感受大自然带给我们的美好！
（文/霍超）
（图片/来源于网络）
（编辑/许佳）
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