昆中药爱心小天使流感来袭你该怎么
近一段时间天气寒冷，空气干燥，呼吸道疾病来袭，儿科门诊迎来了冬季患儿就诊高峰。不仅是孩子，成人患者也多了不少，症状基本都是头痛、鼻塞、发烧。部分患者在家服用药物后，反而症状越来越严重前来就诊，诊断后发现患的并非普通感冒而是流感，究竟应该如何预防和治疗流感呢？接下来昆中药爱心小天使将为您一一解读并支招：
流感的潜伏期大约1-3天，起病大多急骤，全身症状较重，表现为怕冷、发热、头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。流感常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染，是严重危害身体健康的呼吸道传染病，如不及时治疗，流感亦致命。
在现实生活中，很多人认为只要患了流感或普通感冒就要使用抗菌药物治疗，其实不然。抗菌药物对病毒无效，滥用抗菌药物不但不能带来治疗效果，还会导致大量耐药菌株出现。所以，昆中药爱心小天使在此给大家推荐两款中成药：
1.昆中药黄金单品---板蓝清热颗粒
清热解毒，疏散风热，利咽消肿
用于外感风热，热毒壅盛所致感冒发热，头痛，目赤，咽喉肿痛；流感，急性咽炎，扁桃体炎，腮腺炎见上述证候者。
昆中药“板蓝清热颗粒”收录于《流行性感冒与人感染禽流感诊疗及防控技术指南》流行性感冒与人感染禽流感防治药物，第一节防治流行性感冒与人感染禽流感中成药口服制剂，疏风解表类第~页。
2.昆中药“天然抗生素”------蒲公英颗粒
上呼吸道感染清热消炎良药
蒲公英颗粒收载于《中华人民共和国卫生部药品标准·中药成方制剂》第八册，其功能主治为：“清热消炎。用于上呼吸道感染，急性扁桃体炎，疖肿。”
：清热消炎。用于上呼吸道感染，急性扁桃体炎，疖肿。
：开水冲服，一次15克，一日3次。
1.上呼吸道感染
症状表现：发热，口渴，咽痛，咳嗽，舌红苔黄、脉浮数。
2.咽炎、扁桃体炎
症状表现：发热，口渴，咽痛，咳嗽，舌红苔黄、脉浮数。
3.乳痈：早期局部红肿坚实，脓肿尚未形成。乳房肿胀疼痛，结块或有或无，皮色不变或微红，排乳不畅；伴有恶寒发热，头痛骨楚，胸闷泛恶，食欲不振，大便秘结；舌正常或红，舌苔薄白或薄黄，脉浮数或弦数。
1.药食同源，可以当菜吃的抗生素
2.天然植物抗生素，更安全的抗生素，具有抗生素的作用，却没有抗生素的副作用。
3.感冒药中的“核武器”---桑菊银翘散
辛凉解表、宣肺止咳、清热解毒
流感治疗基本原则为：
一、隔离患者，保持房间通风。
二、及早应用抗流感病毒药物治疗，如金刚烷胺和金刚乙胺，以及奥司他韦和扎那米韦等。抗流感病毒药物治疗只有早期（起病1~2天内）使用，才能取得最佳疗效。
三、休息、多饮水、饮食易于消化。儿童和老年患者应重视密切观察并发症，如发现症状越来越严重时请尽快就医。
流感，接种流感疫苗是防控有效手段，此外，对流感要做到早发现、早报告、早隔离和早治疗。
积极防控这六类人注意了：孕妇、儿童、婴幼儿、老年人、慢性病患者和医务人员，流感对这几类人群危害尤为严重。流感在人与人间传播能力很强，与有限的治疗措施相比积极防控更为重要，纪青主任为大家来支招：
养成良好的个人习惯1、开窗通风
无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。
2、勤洗手
要勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
3、喷嚏咳嗽要注意
无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。
4、戴口罩
如果要外出，去人员密集的公共场所，戴上口罩还是有一定的预防病毒传染的好方法。对于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽类粪便，则强烈建议戴手套以及口罩后处理。
远离传染源不去密闭场所
如非必要，不要去人员密集的密闭场所，如酒吧、夜店、电影院等人员密集，空气流通差的地方。
提高自身抵抗力1、早睡早起
不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前，务必入睡。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。
2、加强锻炼
多运动，可以到户外空气流通的地方，跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。通过锻炼来提高自身抵抗力。
3、补充营养
多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。
家庭及办公室的环境很重要
1、建议做到每天清洁消毒。
2、确保室内清洁卫生，每天清洁消毒，以1:99(即把1份漂白水混合99份清水)的稀释漂白水彻底拭抹室内家具、物品。
3、尽量打开窗户，让空气流通。
4、确保个人清洁卫生，肮脏衣物及时清洗，垃圾及时处理。
得了流感饮食需注意流感患者该吃什么？1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
流感患者不要吃什么？1.忌甜腻食物。
2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
3.忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。
4.忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。
5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。
6.忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。
7.风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。
流感并不可怕，应该正确看待它。家人及朋友患上流感后，不要惊慌，不要自己随便用药，医院就医，这样才能有比较好的愈后。
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