一周食谱10091010

10.9-10.10食谱

平淡无奇的锅碗瓢盆

日复一日的忙碌着

烹饪出“山的味道，海的味道”

平凡的每一天

都要好好吃饭哟~

让我们来看看这周吃什么呢？

10月9日周五

早点

闲趣饼干

学生奶粉

餐前水果

橘子

午餐

红烧琵琶腿

西葫芦炒香干

西红柿蛋汤

午点

蒸蛋糕

早点

奥利奥夹心饼干

甜豆浆

10月10日周六

餐前水果

苹果

午餐

什锦五彩饭

千丝万缕虾

菌菇鸡汤

午点

蒸玉米

end

秋季小贴士

随着秋季来临，气候的变化让不少小朋友不适应，手足口病、流行性腮腺炎、流行性感冒等也成为秋季的多发疾病。为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播。会有发烧，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹、口腔粘膜出现疱疹或溃疡等症状。

预防措施

1、勤洗手、讲卫生。

2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病，传染性强。大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。

预防措施

1、隔离患儿直至腮腺肿胀完全消失为止。

2、注意室内通风换气，勤晒被褥。

3、对易感者可连服板兰根冲剂3-5天。

4、接种流腮疫苗等。

流行性感冒

幼儿上火是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降。.若受到鼻病毒等感染，就会发生上感，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施

多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。

太阳的幸福，是给人以光明；

月亮的幸福，是给人以温馨；

园丁的幸福，是让每一颗小树苗茁壮成长。

愿每一颗小树都能够成为参天大树，为此我们努力着、奋斗着、奉献着.........

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