幼师英伦城堡幼儿园冬季儿童防护指南

徐州幼师英伦城堡幼儿园

亲爱的家长朋友：

您好！

冬季到来，各种传染疾病进入高发期，危害着幼儿的健康。为了让孩子能够健康快乐地成长，在此，我们特别邀请家长朋友与我们一起努力，做好幼儿冬季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航！

01疾病预防

流行性感冒

此为流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。

预防措施

多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

预防措施

接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所。经常开窗通风等也很重要。

上呼吸道感染

婴幼儿上火是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会发生上感，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施

根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。

手足口

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。

预防措施

饭前便后或外出要洗手，不喝生水，及吃生冷的食物。居室要经常通风，勤晒衣被。流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。流行期每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。

02饮食保健

1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。

2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

3.钙元素有助于身高增长，通过食物为孩子补钙。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。

4.要摄入充足的维生素c。维生素c能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素c含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

5.督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食；少吃油炸食品；减少零食和冷饮的摄入。

6.让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。

03卫生保健

1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。

2.保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。

3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点11点，下午2点4点。

4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。

5.尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。

6.尽量多带孩子参加户外活动。在空气新鲜，阳光充足的户外奔跑跳跃，既有利于孩子们锻炼身体，提高身体综合素质，也有利于心情舒畅。

04穿衣保暖

1.孩子的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。

2.请根据天气变化及时给孩子加减衣服。要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。

3.在入园时请穿厚外套，让孩子来园、离园时不受风，并且为孩子佩戴口罩、手套等保暖衣物。

05生活小妙招

学习、生活有规律。要合理安排好孩子的作息时间，做到生活有规律，保持充分的睡眠，劳逸结合。无论学习或其他活动使身体劳累过度，会导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

切莫讳疾忌医。由于冬季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适症状应及时就医，特别是有发热症状，应及时到医疗机构进行就诊治疗。如有传染病的症状，应配合卫生人员的指导，立刻采取治疗和隔离措施，以免传染源范围扩大。

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助宝宝对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量并增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动技能和宝宝的体质。

接种疫苗是传染病最直接、最廉价、最有效的预防措施，家长应根据幼儿的身体状况到就近的疫苗接种门诊，规范接种疫苗。

虽然冬季是传染病高发时期，但也请家长朋友们不要焦虑，我们会进一步加强消毒、细化工作流程，为孩子们创造一个安全舒适的环境。最后，竭诚祝愿我们的宝宝们能够健康快乐的成长。

撰稿：韩雨宸

编辑：徐雪纯

审核：杨姗

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