家有儿女第十三周食谱

昆山华城美地幼儿园

一周食谱

年11月25日-年11月29日

01

早点：优冠牛奶夹心饼干、鲜牛奶

午餐：百叶结红烧肉、醋溜黄瓜、大白菜海米汤、米饭

午点：香菇肉末粥、橙子

02

早点：奶盐味苏打饼干、鲜牛奶

午餐：番茄巴沙鱼、干锅有机花菜、香菇鸽子汤、米饭

午点：水晶南瓜包、苹果

03

早点：趣多多饼干、鲜牛奶

午餐：韭菜肉末虾饺、萝卜筒骨汤

午点：奶香红薯、千禧番茄

04

早点：万年青饼干、鲜牛奶

午餐：咖喱土豆鸡块、番茄蜜汁西葫芦、雪菜蘑菇汤、小米杂粮饭

午点：爆浆肉松面包、香蕉

05

早点：太平苏打香葱味饼干、鲜牛奶

午餐：黑椒杏鲍菇牛肉粒、鸡汁娃娃菜、紫菜蛋花汤、米饭

午点：五香卤豆干、橘子

温馨提示

01

一、避免着凉:

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

02

“光棍节”是指每年11月11日用以庆祝自己的单身生活的娱乐性节日。“光棍节”产生于校园，通过网络等媒介传播和商业因素的推动，近年来已蔓延到整个社会，逐渐形成一种节日文化。

01

二、保护皮肤:

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

撰稿

撰稿：保健室

审核：园长室

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