三高人群,出现气血亏虚的症状,要警惕心衰

心脏是人体的生命动力，它推动着全身的血液运行，滋养身体各处。如果心力衰竭，血液运行自然也会出问题，各种疾病都会找上门来。

随着年龄增长、身体衰老，心脏功能也会下降，但是随着现代生活的变化，各种心脏疾病影响，造成心衰的原因变得更加复杂。

常见的四个原因可以比喻成：“堵”出来的心衰、“亏”出来的心衰、“多”出来的心衰和“少”出来的心衰，这就跟三高、冠心病、重度营养不良和一些代谢类疾病有关，我们平时要注意对症调养。

1“堵”出来的心衰

“堵”出来的心衰往往与三高疾病相关。这是因为三高人群多有痰瘀互结，化火生毒的情况，容易造成心衰。具体表现为胸闷胸痛、头晕头痛、肢体麻木，饮食减少、口唇紫暗等症状。

三高人群夏季不妨日常饮用荷叶茶，来帮助预防心衰。取荷叶6克，用水煎或开水冲泡5-10分皆可。荷叶能升阳止渴、调畅气机、祛湿利水，还有活血化瘀的效果。

但要注意的是，已经出现心衰的人群需控制饮水量，不能用这个代茶饮。

2“亏”出来的心衰

“亏”出来的心衰与重度营养不良有关，是气血亏虚导致。如果有少气懒言、头晕目眩、面色苍白、失眠心悸、舌淡胖大、精神不振、水肿汗出等气血亏虚表现，要注意自己的心脏健康，饮食上侧重益气养血、补益心脾。可以用红枣、莲子、枸杞等煮粥食用。

3“多”出来的心衰和“少”出来的心衰

“多”出来的心衰与甲亢相关，由于激素分泌水平过高，常常造成心动过速、房颤等，易损伤心肌造成心衰；“少”出来的心衰则与甲减相关，由于激素分泌水平不够，导致病人怕冷、水肿、心率缓慢，影响心脏功能。

甲亢与甲减患者，除了要吃药控制本身疾病外，还要注意是否有脾肾亏虚的表现。若是眼部、腿部等处发生水肿，可以食用健脾化湿饼来帮助补益脾肾、消水护心、预防心衰。

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茯苓10g、山药15g、薏米30g、面粉50g。

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①首先将茯苓、山药、薏米，打碎成粉；

②加50g面粉和适量清水搅成稀糊；

③锅中刷少许油，锅热后下入面糊，待两面烙至焦黄，即可出锅食用。

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茯苓、薏米健脾利湿，山药养脾胃。但有严重便秘、腹胀的人群不建议食用。

圣科蜜制人参血杞羹健脾祛湿，补气养血

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“百名名医”王玉教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，吉林省名中医，吉林省中医药科学院终身成就教授，黑龙江中医药大学博士生导师。王玉教授根据数十年经验研制出的圣科蜜制人参血杞羹，精选八味药食，严格遵循古法《雷公炮炙论》，经过数十种独特工艺加工而成。每天一杯，温水冲泡，轻轻松松享受营养滋补。圣科蜜制人参血杞羹，根据中医滋补养生理念，配以大枣、山楂、薏苡仁、莲子、枸杞子、龙眼肉、椴树蜜，具有补气滋养作用的食材，起到益气养血，健脾祛湿，暖身养阳的作用。-详情登录：

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