提醒江西这种病进入发病高峰期，注意防患

1月3日

江西疾控发布健康提示

冬春季历来是我省流感高发季

12月至次年1月为发病高峰期。

江西省目前已进入

流感流行高峰季节

医院流感样病例

就诊百分比略高于去年同期

并呈上升趋势！

此前，在1月1日

南昌疾控中心发布新年健康警示

元旦过后、春节前

正值流感、诺如病毒感染

及其他呼吸道传染病高发季

走亲访友、外出旅游和聚会等

人员流动、聚集都将增加疾病传播风险

存在各类公共卫生安全隐患

尤其是这几天

医院跑的人可不少

以为是小感冒，结果一直不好

小伙伴们快来看一看

元旦后春节前最应该注意的是哪些病毒

1"接吻病"进入高发期

最近，医院收治的感冒的孩子不少

1月1日，南昌市疾控中心发布健康警示

提醒家长注意，一种名为EB"亲吻病毒"

也处于高发期，症状与感冒类

很多地方都出现儿童感染EB病毒的案例

EB病毒感染的早期症状与感冒很像

主要通过口腔分泌物传播

也可经飞沫及输血传播

儿童由于抵抗力弱，很容易被感染

家长很可能把它与感冒混淆

临床医学将EB病毒定义为

疱疹病毒科嗜淋巴细胞病毒属的成员

约90%以上的成人都曾经被感染

EB病毒和感冒很像但却十分危险

与感冒的区别在于：

EB病毒感染能引发传染性单核细胞增多症

它会侵犯人体的各个脏器组织

引发很多并发症

如扁桃体肿大、脑膜炎、肺炎、心肌炎、颅内出血等

甚至会诱发自身免疫性溶血性贫血

肝脏功能受损以及泌尿系统感染、肝衰竭等病症

如有发烧温度高（39度左右）

发烧时间长（一周左右）、咽喉痛

扁桃体红肿、淋巴结肿大、眼睑肿大

出现皮疹或呕吐、肝脏肿大等症状

一定要赶紧就医

提醒：家长不要随便亲吻孩子

EB病毒重在预防，EB病毒以唾液经口传播为主，避免与他人的唾液接触是一种良好的疾病预防措施，避免共用牙刷、水杯或餐具等；不随地吐痰；不要随便亲吻孩子，不要口对口喂饲婴儿；注意休息和营养，提高抵抗力。

疾控专家表示，EB病毒虽然会造成严重的并发症，但也不必过于惊慌。EB病毒属自限性疾病，只要对症治疗，一周左右症状就能缓解，基本两周内能康复，一旦感染后治愈，基本可以达到持久免疫的效果。

2诺如病毒—"来势汹汹"

被称为胃肠道"流感病毒"的诺如病毒

也同期进入流行高峰季

医院的腹泻患儿也明显增多

据悉，今年诺如病毒活动度明显增强

由此引起的聚集性疫情远高于历年水平

诺如病毒在封闭空间里传播很快

特别是学校、幼儿园等人员集中的地方

冬季户外活动减少，室内的时间增多

很容易导致诺如病毒传播

诺如病毒感染的潜伏期一般为1-2天

诺如病毒引发的症状临床上诊断为

急性病毒性胃肠炎或胃肠感冒

发病后的常见症状包括

恶心、呕吐、胃痛、腹痛、腹泻

有时还会伴有发烧、头痛、肌肉酸痛等症状

持续时间一般是3~7天

提醒：不要乱吃药尤其是抗生素

诺如病毒属于自限性疾病，多数人在1-3天内即可康复。对严重的病例尤其是幼儿及体弱者，应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。

诺如病毒目前没有特效药，家长不要乱给孩子吃药，尤其是抗生素，不仅毫无作用，还会帮倒忙，加重肠道负担。

正确的对待方式是观察孩子精神状况，病情轻的可以在家隔离休息，如果出现高热、严重呕吐或腹泻的，医院诊治。建议康复后继续休养1-2天再上学。

3禽流感—动物也会感冒

人在冬天会感冒

但是你们知道嘛？

其实鸡鸭猪狗这些动物也会感冒

专家表示，流感、禽流感其实是"亲戚"

而且春节前市场上的活禽销售进入旺季

人与活禽接触增多，风险有所增加

原本在禽类中流行并不传染人类的甲型流感发生变异

导致人群的大规模流行传播

禽流感H7N9为甲型流感的亚型

对禽类危害大的为H5、H7、H9

其中致病力较强的禽流感包括H5N1、H7N9等

提醒：禽肉、蛋类要烧熟煮透

禽流感临床多见于青壮年，可能与青壮年更多机会接触病禽有关。但禽流感病毒不耐热，℃下1分钟即可灭活，对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒剂都很敏感。

所以进食禽肉、蛋类要彻底烧熟煮透，加工、保存食物时要注意生、熟分开；不接触、不食用病（死）禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

另外，在做食品之前、之中，之后，餐前便后，处理生禽畜肉和生鸡蛋后均要洗手；避免接触禽类及其排泄物、分泌物，特别是病死的家禽和鸟类。

那么一般怎么预防流感呢？

接种流感疫苗这是最有效的预防手段。

　　接种疫苗后2～4周后即开始起保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。通常，6个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗。8岁以下儿童首次接种时，接种2剂次(2次间隔时间应≥4周)的保护效果比接种1剂次的效果更好。

个人预防很重要

　　1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

　　2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。国外有研究发现：一声咳嗽可散播约10万个病毒，一个喷嚏约含有万个病毒；一个喷嚏可使飞沫以公里的时速运行，在一秒钟内喷射到六米以外的地方，飞沫落在物体表面，人们若无意中触摸到再用手抠鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。

　　3.根据气温变化适时增减衣服，避免活动后流汗受凉。

　　4.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

　　5.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　6.注意开窗通风，保持室内空气新鲜。

上班族防病不可忽视

　　●穿脱衣服要及时。冬季室内外温差较大，到了办公室后一般会把厚重的外套脱掉，如果离开办公室一定要记得换上，哪怕是出门取一个快递或者外卖，千万不能因为一时偷懒而给感冒可乘之机。

　　●办公室往往是由中央空调集中供暖，有条件的话最好办公室始终能和外界有空气交换，保持空气的流通能很好地降低感冒传染的风险。如果没有配备新风系统，一段时间后室内空气质量往往不佳。每天中午前后日照较好的时候最好开大门窗换气。当然了，雾霾天、下雨天等还是要根据实际情况酌情开窗。

　　●个人卫生要注意。办公场所不可避免的要接触公用设施，这就增加了交叉感染的机会。在使用了复印机、传真机等公用办公设备后，以及吃东西前一定要记得使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

　　●病了在家多休息。如果您发现自己可能感冒或者已经感冒了，如非必须，尽量请假在家休息，这样不仅有利于感冒的康复，更能够防止传给办公室的同事。如需外出，也应戴好口罩。

校园防流感三件事

　　●落实每日健康检查制度。晨检午检需落实体温测量，出现发热的老师和学生应戴口罩及时就医，建议居家休息。

　　●落实因病缺勤及病因登记追踪制度。出现流感聚集性疫情要及时报告当地卫生计生部门和疾控中心，及时科学处置。

　　●搞好学校环境卫生，定期开展环境消毒。学习、工作、生活场所要加强通风，保持空气流通；应保持厕所卫生，配备洗手液；每周至少对教室与宿舍的地面、门窗进行清洁、消毒一次，常用的清洁剂和消毒剂即可杀灭流感病毒；定期清理垃圾。往期回顾：紧急发布

出现发热等聚集性疫情时，学校和托幼机构应做些什么？

家庭防流感三大招

　　●避免接触出现流感样症状的患者，如家庭成员出现流感样症状，需佩戴口罩，防止传给其他家庭成员，尽量不去人多拥挤、空气混浊的场所。

　　●保持良好的生活习惯，勤洗手，常开窗通风。

　　●家庭中如有年幼者、孕妇、老人、有基础疾病等高危人群，应加强流感疫苗的接种，减少重症的发生。

小编提醒大家

即使在冬天也要注意病毒的传播

因为天气冷，屋子都不透气

在一个环境里，人和人之前最容易传播病毒

在没人的时候，大家可以开窗透气

如果感冒了，严重一定要及时就医

希望大家冬天在注意保暖的同时

也要多去户外锻炼，增强抵抗力哦~

来源：江西日报

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长按







































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